_belajar mencintai diri sendiri_

Pernahkah kamu merasakan rasa tidak puas hati dan sering merungut-rungut pada diri sendiri? Munghin kamu pernah, tetapi tidak perasan akan sikap buruk itu.

Untuk mengetahui jawapannya dengan tepat, perhatikan sahaja gelagat kamu bila setiap kali berada di hadapan cermin. Apakah reaksi kamu? Tentu ada sahaja perkara yang kamu rasakan tidak kena tentang diri kamu. Sekiranya, kamu bersikap begitu, bermakna kamu tidak menyintai diri sendiri. Kamu harus mengubah sikap buruk itu. Di sini ada boberapa cara yang boleh membantu kamu bagaimana untuk menyintai diri. Cubalah cara-cara yang diberikan dan lihatlah perubahannya nanti.

Hentikan segala kritikan

Kritikan tidak akan mengubah sesuatu perkara.Hindari mengkritik diri sendiri. Terima diri kamu sebagai diri kamu sendiri. Setiap orang berubah. Apabila kamu mengkritik diri sendiri, perubahan yang kamu lakukan bersifat negatif. Apabila kamu meningkatkan diri sendiri, perubahan yang berlaku adalah positif. Jadi, mulai hari ini hentikan segala kritikan pada diri kamu.

Sokonglah diri sendiri

Cari jalan untuk menyokong diri sendiri. Kamu tidak akan berjaya tanpa sokongan. Dapatkan kawan-kawan dan benarkan mereka membantu. Mereka sangat berguna di saat-saat kamu memerlukan.

Pujilah diri kamu

Kritikan meruntuhkan kekuatan rohani. Sebaliknya pujian membangunkannya semula.Pujilah diri sebanyak mana yang kamu mahu. Katakan pada diri, kamu telah lakukan yang terbaik, walaupun perkara itu kecil sahaja. Setiap kali kamu memuji diri sendiri tentu kamu akan terasa bangga. Ini kerana kamu mulai sedar bahawa kamu juga mempunyai kelebihan.

Jangan menakutkan diri sendiri

Berhentilah daripada memikirkan perkara yang bukan-bukan. Ia menjadikan hidup kamu tidak gembira.Carilah satu imej yang menyenangkaan diri kamu dan serta merta tukar fikiran kamu yang selalu ketakutan itu kepada perkara yang menggembirakan.

Bersikap baik terhadap minda kamu

Membenci diri sendiri hanya akan merosakkan pemikiran kamu. Jangan membenci diri sendiri kerana mempunyai tanggapan begitu. Ubahlah cara berfikir kamu secara beransur-ansur.

Bersikap lemah lembut, baik hati dan sabar

Berlemah lembutlah terhadap diri sendiri. Bersikap pemurah pada diri sendiri. Banyakkan bersabar di saat kamu mempelajari cara baru berfikir. Layani diri kamu sebaik mungkin sebagaimana kamu mahu orang lain melayani kamu sedemikian rupa.

Usah membenci musuh-musuh kamu

Pujian yang kamu berikan kepada mereka boleh membantu apabila diperlukan nanti.Sekarang kamu perlu mencari jalan baru dan positif untuk memenuhi segala keperluan itu. Oleh itu bebaskan semua contoh-contoh negatif yang tidak berguna lagi.

Ambil berat tentang kesihatan

Pelajarilah tentang pemakanan. Apa jenis bahan bakar yang diperlukan oleh tubuh untuk mendapat tenaga dan daya hidup secara optimum? Pelajarilah mengenai senaman. Apa jenis senaman yang kamu rasa seronok untuk melakukannya? Pelihara dan sayangi tempat tinggal kamu.

Cermin diri

Pandanglah ke dalam mata kamu.Luahkan seluruh rasa cinta yang kamu miliki pada diri sendiri. Berdiri di hadapan cermin dan bercakap pada diri sendiri. Begitu juga dengan ibu bapa kamu. Sekurang-kurangnya sekali sehari ucapkan. "Saya sayangkan kamu. Saya benar-benar menyayangimu."

ChurpChurp | Social Share » The Celcom Everyone Sale is back! (Preview)

ChurpChurp | Social Share » The Celcom Everyone Sale is back! (Preview)

Hohoho. Look what Santa Celcom has brought us at this festive season? The #CelcomEveryone sale!! It's back & it has the best deals you can ever ask for.

Hohoho. Look what Santa Celcom has brought us at this festive season? The #CelcomEveryone sale!! It's back & it has the best deals you can ever ask for.

There are so many sales going on this time of the year – fashion apparels, furnitures, gadget, you name it! What I am eye-ing on the #CelcomEveryone sale!

There are so many sales going on this time of the year – fashion apparels, furnitures, gadget, you name it! What I am eye-ing on the #CelcomEveryone sale!

tips kecantikkan

tips kecantikan

Untuk menguruskan pipi yang agak tembam bagai kuih pau yang gebu panas aish, tak perlulah nak sental-sental muka, tolak atau sampai beli face massage. Takkan muka saja nak kurus, baik kuruskan badan yang sarat dengan ternakan lemak. Saya selalu buat 3 set dengan berskipping. Aktiviti amat berkesan terutamanya masa itu pipi saya menjadi bentuk U dan hilang bentuk kontur V apabila membelasah Fish and Chip selama 30 hari. Konon tak nak makan ayam sebab alahan. Masa kita skipping ini, kita akan melompat dan ekspresi muka yang dipamerkan sebenarnya amat bagus. Kalau rasa pipi itu bergoyang masa tengah skipping, memang betul itu lemak yang harus dibuang untuk nampak cantik. Kita juga dapat membentuk tubuh badan. Adik oi, muka kurus badan macam tong gas buat apa? Jangan jadi sampai cengkung dah lah.

Kuruskan pipi menggunakan puting. Pacifier. Jangan fikir puting lain pula! Saya sekolah perempuan tak adalah malu nak buat benda ini sebab tak ada lelaki dan tak ada orang peduli. Saya dulu berhenti hisap benda ini umur 2 tahun lepas itu berhenti sebab puting masuk jamban. Terus tak minta dah. Agak kebulur sangat, benda ini boleh reduce baby fat too :) Efek sampai sekarang, saya juga sudah tidak hisap dan gigit kuku sampai gigi bawah lari track sikit.

Buat face circulation massaging semasa mencuci muka. Ok, secara jujurnya sebelum saya meningkat remaja saya tak tahu cara nak cuci sental muka apa hal ini semua. Cuma beli Olay masa umur 12 tahun dan tenyeh macam itu saja. Mana tak cik oi jerawat dok naik tang hidung. Sampai kena marah dengan ayah, barulah sibuk nak jaga kulit sampai sekarang abah pula yang annoying dengan saya. Ok, pertama sekali kena buat foaming. Basahkan seluruh muka dengan air suam. Lepas itu ratakan foaming di seluruh muka. Buat urutan di dahi dalam dua bahagian secara bulatan dalam 10 kali. Urut perlahan. Kemudian lakukan perkara yang sama di pipi, sekitar T-zone dan dagu.

Ini petua daripada nenda kesayangan yang diturunkan secara turun-temurun. Nenda saya dulu berketurunan Diraja Kedah, ada kaitan juga dengan Perak. Distant relative dan beliau juga ada salah silah dengan keturunan Siam. Petua ini nenda pesan merupakan rahsia kecantikan puteri raja. Tiap-tiap pagi, bangun awal, selawat 3 kali dan ambil air embun dan ratakan di muka. Air embun ini boleh menegangkan kulit muka. YM Tunku Aminah juga mengamalkan petua ini dan Ku Inah sangat cantik. Untuk rambut pula, ambil air embun dari daun pisang dan lumurkan atas rambut. Ini dapat melembutkan, melebatkan dan menghitamkan rambut.

Tidur jangan meniarap. Dari kecil lagi saya tak suka tidur meniarap. Dulu memang saya akui tembam juga sampai orang suka datang picit-picit, tarik-tarik pipi sampai merah. Sejak sekolah rendah saya tidur secara berpaling dan pipi menjadi semakin mengecil. Hehe. Anak dara tak baik tidur meniarap. Mak dara?

Saya jarang tak suka makan kacang kecuali kacang cap jari :) Memang susah sekali nak makan kacang goreng walaupun kacang tinggi dengan protein. Sejak tak makan kacang ini, muka saya jarang ditumbuhi jerawat yang tumbuh bagai cendawan tumbuh selepas hujan. Nak tumbuh pun satu saja, kecil dan hilang dalam 24 jam. Saya juga menggunakan Oxy yang amat berkesan. Oxy biasa sudahlah.

Sentiasa minum air suam. Jangan mengada-ngada nak minum air sejuk. Kurangkan juga air berkarbonat kerana air itu menghakis. Kita perlu sentiasa minum air supaya tidak berhadapan dehidrasi. Lagi banyak kita minum, lagi banyak kalori hilang, lagi cepat lemak dibuang. Minum air dengan banyak sebelum dan selepas bersukan.

Jangan sentuh muka dengan tangan. Rajin membersih muka menggunaan tisu basah. Kemudian kalau ada lebihan minyak, gunakan paper absorbent. Saya sudah tidak menggunakan paper absorbent selama 2 tahun kerana kompleksi wajah saya tidak mengalami masalah kulit berminyak.

"Rajinkan berwudhuk dan mencuci muka setiap kali ingin solat". Pagi cuma pakai pencuci muka hilangkan kotoran. Tengah hari pakai pencuci pencerah muka. Petang pakai pencuci pelembut muka. Malam pula pakai pencuci pembersih kotoran. Jangan pakai pencuci muka yang sama fungsi kerana ini akan menyebabkan kulit kering dan bermasalah.

Elakkan meletakkan rambut yang berminyak atas muka kerana minyak tersebut akan memenuhi liang roma dan seterusnya menyebabkan kehadiran jerawat.

kisah cinta

Di suatu pulau kecil ada seorang gadis bernama CINTA dan teman-temannya namanya kecantikan, kesedihan, kegembiraan, kekayaan, mereka hidup berdampingan dengan baik namun suatu ketika datang
badai menghepas pulau kecil itu dan air laut tiba-tiba naik dan akan menggelamkan pulau itu
semua penghuni pulau cepat2 berusaha menyelamatkan diri,CINTA sangat kebingungan sebab ia tak dapat berenang dan tdk mempunyai prahu dia berdiri di tepi pantai mencoba mencari pertolongan smentara itu air smakin naik membasahi kakinya tak lama CINTA melihat Kekayaan sdang mengayuh perahu'kekayaan!kekayaan! tolong aku!,' teriak CINTA' Aduh! maaf, CINTA' kata kekayaan" aku tak dapat membawamu serta perahuku ini tenggelam lagipula tak ada tempat lagi bagimu.CINTA sedih sekali namun kemudian dilihatnya Kegembiraan lewat dgn perahunya " kegembiraan! tolong aku ! " teriak CINTA namun kegembiraan terlalu gembira karna ia menemukan perahu sehingga ia tak dpt mendengar teriakan CINTA, air semakin tinggi dan CINTA smakin panik.

Tak Lama lewatlah kecantikan " Kecantikan! bawalah aku bersamamu!, " teriak CINTA lg " Wah, CINTA kamu basah dan kotor, aku tak bisa membawamu nanti bisa mengotori perahuku yang indah ini " sahut kecantikan.CINTA sdih skali mendengarnya ia mlai menangis terisak-isak Saat itulah lewat kesedihan " Oh Kesedihan, bawalah aku bersamamu!, " kata cinta " Maaf CINTA aku sedang sedih dan aku ingin sendirian saja, " kata kesedihan sambil terus mengayuh perahunya.CINTA putus asa.

Ia merasakan air makin naik dan akan menenggelamkannya.Pada saat kritis itulah tiba2 terdengar suara "CINTA! Mari cepat naik ke perahuku!" CINTA menoleh ke arah suara itu dan cepat2 naik keperahu itu,tepat sebelum air menenggelamkannya di pulau terdekat, CINTA turun dan perahu itu langsung pergi lgi.Pada saat itu barulah CINTA sadar ia sama sekali tdk mengetahui siapa yang menolongnya, CINTA segera bertanya kpd penduduk pulau itu " Yang tadi adalah WAKTU ," kata penduduk itu "Tapi, mengapa ia menyelamatkan aku ? Aku tdk mengenalinya Bahkan teman2ku yg mengenalku pun enggan menolong" Tanya CINTA heran " Sebab HANYA WAKTULAH YANG TAHU BERAPA NILAI SESUNGGUHNYA DARI CINTA ITU"
&nbs p; Thank..Buat Pembaca ....